Paardencoaching voor
kinderen / jongeren
Soms loopt het leven anders dan verwacht. Het liefst woon je bij beide ouders, gaat alles goed op school (of werk) en heb je het gevoel geliefd te zijn. Maar soms lukt dat niet, en kunnen er problemen ontstaan. Kinderen en jongeren krijgen daardoor vaak het gevoel dat ze niet goed zijn zoals ze zijn. Dat ze moeten veranderen naar een betere versie, een betere ik.
Heb je het gevoel dat je niet goed bent zoals je bent?
Vind je het lastig dat je je tijd moet verdelen tussen je papa en mama?
Wil jij weten waar je goed in bent?
Vind je het lastig om samen te werken of vriendjes te maken?
Hoe werkt paardencoaching voor kinderen / jongeren?
Bij het werken met paarden, is geen moment hetzelfde. Je komt uitdagingen tegen die niet vanuit een standaard denkpatroon zijn op te lossen. Er wordt geleerd te denken in mogelijkheden en oplossingen en er wordt een beroep gedaan op creativiteit. Door oplossingsgericht te werken, en hierin succeservaringen op te doen, wordt het zelfvertrouwen versterkt. Ook leer je oplossingsgericht te denken.
Door te leren de wereld te zien vanuit het perspectief van het paard (als prooi-, vlucht- en kuddedier) zal je leren situaties uit verschillende kanten te bekijken. Doordat je rekening moet houden met de behoeften van het paard, zal je jouw eigen verwachtingen soms moeten bijstellen. Op deze manier wordt je (mentaal)flexibeler en kun je je steeds beter inleven.
Paarden hebben een motiverende en stimulerende werking. Dieren zijn in staat om de omgeving zowel op emotioneel als fysiek vlak toegankelijker te maken. Je voelt je sneller op je gemak en stelt je makkelijker open voor de hulpverlener. Daarnaast zijn paarden goede luisteraars en kunnen ze op moeilijke momenten heel fijn steun bieden.
Door het contact met paarden maakt het lichaam oxytocine aan. Dit hormoon zorgt ervoor dat je een gevoel van sociale verbondenheid en geluk ervaart. Uit onderzoek blijkt dat oxytocine er ook voor zorgt dat je beter en makkelijker kan leren.
De wiebelende beweging die je voelt tijdens het paardrijden zorgt daarnaast voor het vrijkomen van serotonine. Serotonine wordt ook wel het gelukshormoon genoemd wordt. Het zorgt voor afname van stress, een positieve stemming en zelfvertrouwen.
Ervarend leren
Ervarend leren met hulp van paarden is het creëren van een methodisch opgezette leersituatie waarin cliënten concrete en intense ervaringen opdoen. Reflectie met behulp van de coach leidt tot verandering in cognitie en gedrag op meerdere leefgebieden. Paarden maken door hun natuurlijk spiegelend vermogen de ervaringen die je samen met het paard opdoet heel concreet. Het wel of juist niet meelopen van het paard geeft bijvoorbeeld veel inzicht in je zelfvertrouwen en leiderschapskwaliteiten.
Ervarend leren met paarden kan daarnaast een belangrijke bijdrage leveren aan de ontwikkeling van executieve functies: inhibitie, initiatief nemen, mentale flexibiliteit, doelen stellen, planning, zelfmonitoring en probleemoplossend handelen. Deze functies zijn betrokken bij controle over denken, doen en zelfregulatie. Je leert dat de vaardigheden die je bij de paarden hebt geleerd, ook in andere situaties kunnen worden ingezet. Door middel van reflectie met de coach worden er strategieën ingezet om te generaliseren naar het dagelijks leven.
Hoe ziet een sessie eruit?
Met kinder / jongeren paardencoaching kunnen we bij verschillende hulpvragen of thema’s ondersteuning bieden. Ook als je als ouder, verzorger of begeleider niet weet wat er speelt, een andere aanpak wilt proberen of jouw kind een positieve boost wil geven in zijn of haar ontwikkeling.
Met individuele paardencoaching dagen we jouw kind spelenderwijs uit om in beweging te komen. Jouw kind krijgt de mogelijkheid om vanuit zijn eigen belevingswereld te onderzoeken en te begrijpen wat er aan de hand is. Onder begeleiding van de coach mag jouw kind diverse oefeningen met een paard uitvoeren. Jouw kind wordt hierdoor gestimuleerd om meer in contact te komen met zichzelf en anderen.
Het samenwerken met een paard helpt een kind om (terug) in balans te komen. Dit komt vooral doordat paarden op een positieve en directe manier kunnen laten inzien wat wel en niet werkt in de samenwerking. De onvoorwaardelijke band die een paard met het kind aangaat, maakt het ervaren van emoties en het communiceren veilig en effectief. Daarnaast hebben paarden geen woorden nodig om kinderen te kunnen ondersteunen. Paarden kennen geen goed of fout en door samen te spelen en te creëren, wordt paardencoaching een ontspannen en plezierige manier van leren.
Met paardencoaching voor kinderen gebruiken we voornamelijk pony’s (kleine paarden). Voor het gemak en leesbaarheid noemen we ze steeds allemaal paarden. Het is afhankelijk van de hulpvraag, lengte en wensen van het kind welk paard we inzetten. Ieder kind én ouder is welkom! Een ouder-kind sessie behoort ook tot de mogelijkheden en kan dan ook als een waardevolle afsluiting worden ingezet op individuele paardencoaching voor kinderen. Als jouw kind groeit is meegroeien in deze gebeurtenis, als ouder net zo belangrijk.
​
Wil je kennismaken en ervaren wat paarden voor jouw kind kan betekenen?
De sessie kan je kind helpen om
-
zelfverzekerder te zijn
-
beter grenzen leren aan te geven
-
te voelen hoe krachtig hij /zij is
-
de verbinding met zijn /haar lijf (weer) te voelen
-
beter te leren plannen en organiseren
-
ervaren waar je blokkades zitten
-
te voelen dat ze onderdeel zijn van een groter geheel
-
inzichten te krijgen in het familiesysteem
-
en nog veel meer